患有睡眠障礙的人認不清自己的睡眠行為

在所有睡眠障礙中，自我報告的知覺與客觀閱讀之間存在差異，盡管失眠是大的問題，無論年齡，性別或所監測的夜晚是否在睡眠實驗室或在家中度過。失眠癥患者高估了他們的睡眠潛伏期，也就是說，他們入睡所花費的時間，并且大大低估了總睡眠時間。持續升高的背景壓力(高耳)可能是其中的一個因素，因為這會導致睡眠結構中斷(微耳的數量增加)，以及失眠通常與精神病合并癥相關的事實。與失眠癥患者相反，患有其他睡眠障礙的患者往往低估了他們的睡眠潛伏期，而高估了他們的總睡眠時間。

患有睡眠障礙的人通常會對他們的實際睡眠行為有誤解。由MedUni維也納神經病學部門(睡眠障礙和與睡眠有關的疾病的門診)的Karin Trimmel和Stefan Seidel領導的研究小組分析了多導睡眠監測儀的結果，以確定與自我報告的和客觀的差異有關的睡眠障礙的類型。睡眠參數以及是否有任何因素影響這一點。主要發現：無論年齡，性別或篩查背景如何，失眠患者有可能低估了他們的睡眠時間。該研究已發表在備受贊譽的《睡眠醫學雜志》上。

患者對睡眠時間的誤解是睡眠研究中*的現象。他們對睡眠行為的印象通常與測量結果*不同。但是，到目前為止，還沒有科學比較患者的實際總睡眠時間和他們自己報告的睡眠時間，從而也分析了相關因素。

該研究證實了誤解，即在所有形式的睡眠障礙中都會發生睡眠誤解，但在失眠中為普遍。在這種情況下，選擇的治療是認知行為療法。卡琳·特里梅爾(Karin Trimmel)解釋說：“通過將這種誤解納入行為療法，我們可以顯著改善治療效果，因此，強烈建議多導睡眠圖用于耐藥性失眠患者。”

由來自MedUni Vienna睡眠障礙和與睡眠相關疾病的門診的神經病學家Karin Trimmel和Stefan Seidel領導的研究小組，現在回顧性分析了2012年至2016年之間的患者咨詢，以及代表303個睡眠診所患者的一組多導睡眠圖(PSG)，其中49%是女性。32%的人患有常見的睡眠障礙，失眠，27%的睡眠相關的呼吸障礙，15%的睡眠相關的運動障礙，14%的失眠/發作性睡病和12%的失眠癥。PSG可測量夜間睡眠，肌肉活動和呼吸的深度。它可以在患者在家睡覺的睡眠實驗室中執行，也可以作為門診測試來執行。